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享"瘦"一點都不難,不復胖才是高手!!
** 希望每個家庭都有一位健康管理師!**
-簡介-
✽取得甲級健康管理師 必修學分之一
一、 課程介紹:運動對於身體健康絕對有正面的幫助,不過受到每個人的身體狀況及年齡不同的影養,有必要依照個人的狀況設計如何運動,才能避免傷害,達到促進健康的目標!
本課程由物理治療師重點複習運動與個人化計劃的概念、分享案例及運動處方相關技巧;並讓學員分組,有實際操作的機會。