2026年8月份(高雄) 體重管理師證書班

    線上報名

-簡介-

一、 課程介紹：

享"瘦"一點都不難，不復胖才是高手!!

總是反覆復胖？ 越減越沒精神？ 血糖忽高忽低、體脂降不下來？

很多人努力控制飲食，卻忽略了真正影響體重與代謝的關鍵。
您需要的不是「少吃」，而是正確的方法！

 ★★ 減重加證照 雙重收穫 ★★

理論課程加上實務操作

帶您從「體質、營養、代謝、血糖」全面建立正確觀念，不挨餓、不極端，真正瘦得健康、瘦得長久。

一次學會：

✔ 增肌減脂飲食規劃
✔ 不復胖的體重管理
✔ 穩定血糖與代謝技巧
✔ 體態與健康同步提升

不只是為自己改變，更能取得專業證書，開啟第二專長！

二、 報名資格：無須相關背景或丙級證照，有興趣就可以報名。

三、 課程級別
◎【丙級-理論班】
授課時間：08/22(六) 、08/30(日)，共2天。

§學習完成頒發之證書

    • 實際上課1.5天(含)以上者，頒發「結業證書」

➤最多請假半天，否則不能領取結業證書及參加丙級評量。

    • 學習完成並通過評量，頒發「丙級體重管理師」合格證書。

◎【乙級-理論班+實務班】
授課時間：08/22(六) 、08/30(日)、09/19(六)、11/08(日) ，共4天。

**没有丙級證照者，也可以報名乙級**

§學習完成頒發之證書

    • 前二日理論班實際上課1.5天(含)以上(最多請假半天)，並完成實作者，頒發「結業證書」
    • 學習完成並通過實作評核，頒發「乙級體重管理師」合格證書。

⏩實作說明：

    • 協助個案依照減重計劃實際執行4週。(個案可以是學員本人，個案條件詳見第六點說明)
    • 實作期間，老師會透過指導專區全程教導，讓個案達成減重目標、學員成為具備實務經驗的乙級體重管理師。

四、 報名時間及費用：

◎丙級【理論班】：$5,800，早鳥優惠$5,200。

◎乙級【理論班+實務班】：$10,800，早鳥優惠$9,800。

◎乙級【實務班】：$6,800，早鳥優惠$6,200。(需持有本協會丙級證書)

即日起開始接受報名至8月15日。在7月12日前繳費，享早鳥優惠！費用請轉帳至國泰世華銀行建國分行(銀行代碼013) 、帳號：223-03-500394-0。

五、 授課地點：在國立科學工藝博物館南館-高雄市三民區九如一路797號(或高雄市區)

六、 個案及上課準備

◎<個案來源>：符合『個案條件』之學員本人 或者 另找對象

◎『個案條件』

(一). [年齡]：滿18-65歲，性別不拘。

(二). [體位異常]：3項符合一項即可當個案

1) BMI＞25 

2) 體脂肪：女＞30%，男＞25%

3) 腰圍：女＞80 cm，男＞90cm

(三). ★没有重大疾病或服用任何慢性處方籤藥物者

◎上課應備物品 (需帶到教室)

【第一階段-理論班】

▸捲尺：量測體態尺寸用。

【第二階段-實務班】

①體脂機：量測體脂肪及內臟脂肪。

②血糖機：量測血糖用 (自備或詢問協會協助代購)。

★開課前找好一位符合『個案條件』且可配合減重計劃的個案。   

七、 其它上課注意事項如頁尾。

意者請「線上報名」或 加協會總部LINE官方帳號 ( Line ID: @awc7651c ) 或 洽張淑真理事長 0913-853-309 。

-課程表-

學程

日期

時間

主題

講師

丙級

理論班

8/22

(六)

09:00-12:00

◆代謝症候群&糖胖症

◆血糖平衡檢測，科技新運用

張淑真健管師

◆減肥 0r 減重 _解構身體密碼

理想體重、體脂肪與內臟脂肪

腰臀圍量測指導及實測

劉守純營養師

13:00-17:30

◆六大類食物GI & GL

< 80%吃飽喝足>

◆食物代換&神奇兩份醣

◆低醣飲食設計

劉守純營養師

< 20%運動 >

◆增加代謝的運動設計 (需穿著運動服)

施昭伃

物理治療師

丙級評量說明

張淑真理事長

8/30

(日)

09:00-12:30

◆健康餐盤&外食技巧

◆減肥飲食面面觀

認識生酮、低醣、根治飲食

◆「油」你真好-認識好油的重要

◆運動營養

◆膳食份量

劉守純營養師

13:30-15:30

◆餐桌上的「心/新」意義

蔡文瑞心理師

15:30-16:30

◆飲食計劃指導

劉守純營養師

16:30-17:00

◆丙級評量考試、拍攝團體照、頒發結業證書

袐書處

** 理論班結業 **

17:00-17:30

◆實務班(乙級)

l   個案審查及實務執行說明

張淑真理事長

▲個案審核：9/9前提供個案資料

實務班

(乙級)

9/19

(六)

9:00-12:00

◆量測指導：體脂肪機操作(需帶體脂機)

★學員報告：個案減重目標和計劃(老師指導)

學員、講師

★食物份量估算實作

★血糖波動實測 (需帶血糖機)

13:00-17:30

★學員報告：個案減重目標和計劃(老師指導)

◆減重常見問題研討及Q&A

◆實務執行期間<回報說明>

張淑真理事長

實務班

(乙級)

◆9/21(一)-9/27(日) 其中一日與個案見面指導飲食及運動計劃

◆個案實際執行四週：上列計劃指導的隔日，開始執行減重計劃連續28天(四週)

◆執行期回報：執行期間，學員必須每週量測個案數值並回報減重進度及狀況

★    10/31(六) 書面審查-繳交個案成果報告(power point電子檔)

11/8

(日)

9:00-18:00

◆成果驗收 

◆結業式 (拍攝團體照、頒發結業證書)

學員、講師

 -師資介紹-

依姓名筆劃順序

師資

學  經  歷

施昭伃

物理治療師

高雄醫學大學物理治療學系/經 歷：ING國際馬拉松場邊物理治療師、蕭志文醫院物理治療師、愛仁醫院物理治療師、高雄市宏益骨科診所復健科組長、銘德物理治療中心物理治療師/現任：大興骨科診所復健科組長

張淑真

健康管理師

成都均衡營養保健技能學院健康管理師培訓/美兆健診~健康管理導師認證/ 2007年赴大陸考取國家級~乙級健康管理師優等證照/現任 中華健康管理協會理事長

劉守純營養師

中國醫藥學院醫學營養系畢業/專業認證（證照）：中華民國高考合格營養師、中華民國肥胖研究學會體重管理營養師、高雄市糖尿病共同照護網營養師、中國營養配餐師、中國高級營養師、ABNLP美國神經語言程式學受證執行師、美國催眠治療局授證催眠治療師/現任：高雄市私立健陞居家長照機構營養部總監

蔡文瑞心理師

中山醫學大學心理學系

中山醫學大學心理學系暨臨床心理學碩士班（103 年畢業）

專長: 心理衡鑑、精神分析取向心理治療

經 歷：高雄醫學大學附屬中和紀念醫院癌症中心/高雄市立凱旋醫院臨床心理科（實習臨床心理師督導）/現任:現任佳欣診所

 

-上課須知-


●   證書資料
為避免資料有誤，會將您的資料印出，於上課時供您確認。請務必確認無誤後再簽名，將以印出的資料作為最後的證照資料。

●   停課規定 
如遇不可抗力，例如颱風…等，將依政府之宣佈 “停止上班”做為停課標準。該課程另外擇日補課。

●   付款方式 
目前協會只能接受現金付款，暫時沒有提供刷卡服務。協會銀行資訊請參考「協會帳戶」。 
* 銀行手續費請自行負擔

●   退費規定 

協會比照台北市政府「補習班退費規定（第9條）」規定退費 (退費手續費將另外從退費中扣除)

1. 學生於開課日前第60日以前提出退費申請者，補習班應退還當期開班約定繳納費用總額百分之95，惟補習班所收取之百分之5 部分超過新臺幣一仟元者之部分，仍應退還。

2. 學生於開課日前第59日至實際開課日前提出退費申請者，補習班應退還當期開班約定繳納費用總額百分之九十。所收取之百分之10 部分超過新臺幣一仟元者之部分，仍應退還。

3. 學生於實際開課日期起第2日（或次）上課前（不含當次）提出退費申請者，補習班應退還當期開班約定繳納費用總額百分之七十。

4. 學生於實際開課日期起第2日（或次）上課後且未逾全期（或總課程時數）三分之一期間內提出退費申請，補習班應退還約定繳納費用百分之五十。

5. 學生於實際開課期間已逾全期（或總課程時數）三分之一者，補習班所收取之當期費用得全數不予退還。

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