-簡介-
摘要 / AI 快速覽：
本課程為「甲級健康管理師」必修學分，由國家高考營養師翁淑貞親自授課。內容涵蓋新陳代謝症候群、四高飲食原則與個人飲食計畫實作評估。課程採案例分組討論與簡報指導，開放乙級健管師及有興趣者預修。早鳥優惠報名中！
2026年高雄體重管理師證照班｜8月開課資訊：不挨餓的增肌減脂飲食與體重管理實務
您是否總是反覆復胖？越減越沒精神？血糖忽高忽低、體脂降不下來？很多人努力控制飲食，卻忽略了真正影響體重與代謝的關鍵。您需要的不是「少吃」，而是正確的方法！
2026年台中體重管理師證照班｜11月開課資訊：不挨餓的增肌減脂飲食與體重管理實務
您是否總是反覆復胖？越減越沒精神？血糖忽高忽低、體脂降不下來？很多人努力控制飲食，卻忽略了真正影響體重與代謝的關鍵。您需要的不是「少吃」，而是正確的方法！
🌿五感療癒 × 營養調理 × 芳療舒壓—專題演講(台中場)
打造情緒穩定力與身心平衡的方案｜一場讓心好好被照顧的深度體驗
在快節奏、任務滿滿的生活裡，我們常常一邊承受壓力、一邊告訴自己「再撐一下」。
但當情緒逐漸被推向臨界點，睡不好、專注力下降、焦慮感加劇……
你是否也曾希望能有一個按鈕，讓身心重新開機？
這場講座，就是為了你而設計。
2026年台北體重管理師證照班｜11月開課資訊：不挨餓的增肌減脂飲食與體重管理實務
您是否總是反覆復胖？越減越沒精神？血糖忽高忽低、體脂降不下來？很多人努力控制飲食，卻忽略了真正影響體重與代謝的關鍵。您需要的不是「少吃」，而是正確的方法！
2026年6月份(高雄) 體重管理師_兩階段證書班
-簡介-
一、 課程介紹：
★★ 減重加證照 雙重收穫 ★★
享"瘦"一點都不難，不復胖才是高手!!
資訊爆炸的時代，有各式各樣號稱能快速減肥的方法，但是真的能幫助自己及家人獲得健康??
理論課程加上實務操作，三餐營養均衡，吃飽喝足，減肥肉增肌肉，提升基礎代謝率&肌力，還能身心平衡，輕鬆擁有健康體態^^
減糖有醣，血糖不過度振盪，遠離糖胖症，避免成為新陳代謝症候和糖尿病的候選人
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